Aza miala sasatra amin'ny fisorohana sy fanaraha-maso ny valan'aretina

Vao haingana, ny faritra rehetra eto amin'ny firenena dia mampihatra mavitrika ireo fepetra fisorohana sy fanaraha-maso ny valanaretina, izay ho ao anatin'ny vanim-potoana avo lenta amin'ny ho avy. Mba hiarovana tsara ny aina, ny fahasalamana ary ny fiarovana ny mpiasan'ny orinasa, ny Foibe Fitantanana dia nampihatra ny andraikitra amin'ny fisorohana sy fanaraha-maso ny valanaretina mifanaraka amin'ny fepetra takiana eo an-toerana momba ny fisorohana sy fanaraha-maso ny valanaretina, mba hisorohana ny fisian'ny valanaretina faobe sy foibe ary hisy fiantraikany amin'ny famokarana sy ny asa mahazatra. Manao mavitrika ireto fepetra fisorohana sy fanaraha-maso manaraka ireto:

#1

Manaova fanaraha-maso ara-pahasalamana tsara

Ampahatsiahivo ny mpiasa amin'ny fotoana rehetra mba hanao asa tsara amin'ny fitantanana ny fahasalamany manokana, hifehy ny toe-pahasalamany, ary hangataka amin'ny mpiasa manana soritr'aretina toy ny tazo, kohaka maina, havizanana, tenda maharary, fofona maimbo, fitohanana orona, orona mikoriana, conjonctivitis, myalgia sy aretim-pivalanana, na fahitana antigen sy asidra nokleika tsy ara-dalàna mba handray andraikitra amin'ny tatitra, hiaro tena, hiverina mody hijery dokotera ara-potoana, hanao fizahana nokleary, ary ireo izay manana valiny ratsy ihany no azo atao miasa ao amin'ny orinasa.

#2

Diovy, diovy ary asio rivotra ao anatiny

Diovy sy diovy tsy tapaka isan'andro ireo toerana ho an'ny daholobe, fitaovana ary ireo toerana matetika ifandraisana (toy ny lalantsara, fiakarana tohatra, trano fidiovana ary toerana matetika kasihin'ny tanana), ary raiso an-tsoratra; Tazomy ho madio sy milamina ny tontolo iainana, ary diovy ara-potoana ny fako.

#3

Manaova saron-tava ara-tsiansa

Noho ny famoahana feno ny politika mifehy ny valan'aretina, ny saron-tava dia lasa zavatra ilaina sy entana azo ampiasaina indrindra amin'ny asa sy ny fiainana. Ny orinasa dia mampifanaraka ny habetsaky ny saron-tava ampiasaina mandritra ny herinandro araka ny fenitra isan'andro ary mizara izany maimaim-poana amin'ny mpiasa. Takiana amin'ny mpiasa rehetra ny hanamafy ny fiarovana manokana, hanao saron-tava araka ny tokony ho izy, hanasa tanana matetika, ary hampihatra tsara ny "baiko fanaovana saron-tava" an'ny orinasa.

#4

Dite miady amin'ny valanaretina, fiarovana ara-pahasalamana

Noho ny toe-draharaha misy amin'izao fotoana izao momba ny valan'aretina, dia mikarakara tsara ny fahasalaman'ny mpiasa ny orinasa, manomana tsara dite fisorohana ny valan'aretina hosotroin'ny mpiasa maimaim-poana, ary mampitombo ny fanoheran'ny mpiasa.

#5

Zarao ny granules fanafody sinoa miady amin'ny valan'aretina

Mba hahafahana manao asa tsara amin'ny fisorohana sy fanaraha-maso ny valan'aretina ary miantoka ny fiarovana sy ny fahasalaman'ny mpiasa, dia nanamboatra vovoka fanafody sinoa nentim-paharazana araka ny toromarika ho an'ny fitsaboana COVID-19 ny foibem-pitantanan'ny orinasa, ary nizara izany tamin'ny mpiasa tsirairay, izay manome antoka iray hafa ho an'ny fahasalaman'ny mpiasa rehetra ao amin'ny orinasa.

Izao no vanim-potoana manan-danja izay ahafahana manafaka tanteraka ny toe-draharaha misy ny valanaretina. Amin'ny alalan'ny fanaovana asa tsara amin'ny fisorohana ny valanaretina ihany no ahafahantsika miantoka fa ny fiarovana ny orinasa amin'ny asa sy ny asa hafa dia tanterahina amin'ny fomba milamina. Tokony ho mailo kokoa amin'ny fiovana vaovao eo amin'ny toe-draharaha misy ny valanaretina isika ao anatin'ny politika "fisorohana valanaretina folo vaovao", tsy tokony hatahotra na hitsahatra an-jambany. Tokony hanao asa tsara amin'ny fiarovana ny tena manokana isika, hiara-hiasa, ary handresy amin'ny ady amin'ny fisorohana sy ny fanaraha-maso ny valanaretina.